Sedute di Counseling

Cosa sono

sedute di counseling

Le sedute di Counseling sono un processo di interazione tra due persone con lo scopo di aiutare il cliente a migliorare la qualità della sua vita. Carl Rogers ha introdoto il termine Counselor al posto di educatore, professore, terapeuta. Ha inoltre introdotto il termine cliente invece di malato, paziente o soggetto per sottolineare la scelta di entrare nella relazione d’aiuto e la presa di responsabilità di andare verso le soluzioni.

Nelle sedute di Counseling il Counselor utilizza tutte le sue abilità, umane e professionali, di cui è capace, per aiutare il cliente a superare momenti di crisi attingendo alle risorse e alle capacità dello stesso.

Nella nostra Scuola di Counseling Esperienziale e Relazionale insegnamo strumenti anche diversi dall’uso della parola. Infatti nelle sedute di Counseling aiutiamo il cliente a riconoscere i segnali del proprio corpo; gli insegnamo che le suluzioni non risiedono soltanto nella mente ma anche nelle risorse del sistema nervoso e nella capacità di sentire.

Abbiamo così, nella seduta di Counseling, l’incontro della mente razionale con quella più istintiva, corporea, del Cuore

In questa visione d’insieme, detta anche olistica, emergono valori, risorse, potenzialità e qualità che spesso ci dimentichiamo di avere.

Noi crediamo a questo Counseling, ne viviamo i risultati ogni giorno, ovvero a una relazione dove una delle due persone aiuta l’altra a riconquistare uno spazio che è già di sua proprietà per diritto di nascita.

Più lo spazio è fertile e rispettoso, privo di giudizio e di soluzioni interpretative, più si rende possibile il regalo di ri-conoscere se stessi.

Cosa succede durante le sedute di Counseling

Durante le sedute di Counseling, della durata di un’ora, il Counselor guida il cliente in un percorso per migliorare la comprensione di sé stesso e l’ascolto dei propri problemi; lo scopo è quello di portarlo a essere responsabile (responsabilità = abilità alla risposta) nella propria vita.

È bene che il cliente non nutra l’aspettativa, illusoria, che sia il Counselor a risolvergli i problemi; anche se quest’ultimo avrà un ruolo determinante nella riuscita del percorso di crescita e di miglioramento del cliente stesso, resta fondamentale nelle sedute di Counseling la priorità a portare la persona a essere “guaritore di se stesso” .

Risulta quindi chiaro, vista questa premessa fondamentale, che le sedute di Counseling si rivolgono principalmente a quelle persone che non hanno una tipologia di problematiche particolarmente complesse, tali da doversi rivolgere ad altri specialisti quali psicologi o psichiatri , in grado di fornire al cliente una terapia anche a base di farmaci.

I motivi di chi si fa aiutare dalle sedute di Counseling

Ecco di seguito alcuni esempi, tratti dalla nostra esperienza diretta con clienti, di quelle che possono essere le maggiori motivazioni che portano le persone a chiedere delle sedute di counseling:

  • Mancanza di fiducia in sé stessi
  • Mancanza di motivazione
  • Mancanza di una visione chiara
  • Stati di paura
  • Sensi di colpa
  • Difficoltà a pianificare i propri obiettivi
  • Blocchi creativi
  • Ansie da prestazioni professionali, scolastiche, artistiche, sportive
  • Tensione
  • Disagi della gravidanza e post partum
  • Difficoltà nel ricordare
  • Difficoltà respiratorie
  • Mancanza di concentrazione
  • Dipendenze da fumo, cibo, alcool ed emotive
  • Difficoltà nelle scelte
  • Difficoltà relazionali, personali e di lavoro
  • Conflitti con le persone importanti della propria vita

A cosa servono: i benefici delle sedute di Counseling

Oltre alla risoluzione delle problematiche riportate al punto precedente, le sedute di counseling ti possono aiutare a raggiungere i benefici sotto elencati:

  • Ritrovare la capacità di crearti nuove possibilità e soluzioni
  • Migliorare l’ascolto interiore
  • Migliorare la chiarezza mentale
  • Riconoscimento dei tuoi bisogni
  • Risoluzione dei conflitti
  • Ritrovare il tuo equilibrio interiore
  • Creare convinzioni che ti diano sostegno, migliorando la tua autostima
  • Allenare la tua mente alla positività e all’ottimismo
  • Prendere decisioni, diventando sempre più responsabile delle tue esperienze
  • Superare i condizionamenti del passato
  • Sviluppare la tua consapevolezza personale
  • Comprendere che cos’è e come funziona il pensiero creativo.

Come capire se stai ricevendo un Counseling efficace ed etico

Normalmente è sufficiente, al cliente, il primo colloquio conoscitivo e/o poche sedute per capire se si è instaurato il feeling necessario per sentirsi a proprio agio nelle sedute di Counseling.

Se sei curioso di sapere quali sono le basi fondamentali per un buon counseling, ti suggeriamo di leggere il Manuale per un Counseling efficace, etico e di successo , scaricabile gratuitamente in formato pdf, dove troverai anche parecchie risposte ad altri dubbi o curiosità.

Testimonianze

“Che dire delle sedute di Counseling con Daniela? Daniela per me è stata ed è vero “brodo caldo per l’anima”. Essere seguite da lei, in qualsiasi delle molteplici attività che lei prepara per ciascuno di noi è un’esperienza appagante e gratificante. Ti “rigenera ” e “ricarica” per giorni, mette in moto processi anche difficili, ma che conducono sempre a sciogliere nodi energetici e a sbloccare situazioni stagnanti, permettendo di fluire fino al successivo grado di apprendimento. Per me Daniela è La Terapeuta… e la amo!

Betty V.

Ho avuto la possibilità di fare delle sedute di coppia con Daniela Zicari. Ebbene ritengo che la professionalità sia alta ma quello che tocca il cuore è il maternage che riesce usare con tutti e due i componenti della coppia. Si tratta di un empatia profonda di una persona che riesce grazie all’amore, a comprendere chi veramente ha di fronte e cioè non due contendenti ma due bambini interiori che in quel momento esprimono il loro disagio e Daniela accoglie e guida quei due bambini con amore verso l’adulto maturo e sano pronto a entrare in aiuto. Daniela Zicari è in grado di guidarti verso i tuoi strumenti e risorse che sono a volte nascosti da paure e rancori o altre emozioni. Lo fa con competenza, gioia e amorevolezza, senza prendere le parti di nessuno e ascoltandoti e aprendo il suo cuore come difficilmente fa un terapeuta.

Ivana R.

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