Una meditazione guidata, pratica ed efficace, utilizzabile in ogni momento della giornata.
Un aiuto concreto per trovare delle risposte al di là della mente, rigenerando al proprio interno energie altrimenti non espresse o bloccate lasciando andare i giudizi negativi su di sé.
I passi e i benefici della meditazione guidata
- Imparare a rilassarsi
- Lasciare andare le paure
- Contattare una parte molto sensibile di te
- Portare l’attenzione dentro e trovare nuove energie vitali
- Riposarti e ricaricarti dopo una giornata stressante
- Imparare a meditare
- Contattare le parti del tuo corpo dove risiede la tua forza
- Lasciar andare la mente con le sue complicazioni
- Trovare beneficio dal rilassamento
- Farti guidare dalla voce esperta e calma di Daniela
- apprezzare quello che sei per diventare quello che desideri
Ascolta GRATIS la Meditazione per lasciare andare i giudizi negativi su di sé.